[독서 후기] 멘탈의 연금술

 

 

 

 

 

-. 책 제목(책제목) : 멘탈의 연금술

-. 저자 및 출판사 : 보도섀퍼 /  ORNANDO

-. 읽은날짜 : 2021.11. 08~2021.11.14

-. 핵심키워드 3가지 뽑아보기 : 인내심 , 두려움 극복을 위한 댓가 , 자기 확신

-. 도서를 읽고 내점수는 (10점만점에 ~ 몇점?) : 7점

 세계적인 머니 코치이자 독일의 경제 문학가로 유명한 저서로는  내가 읽은 책으로는 '돈'이 있다. 

멘탈의 연금술은 작가가 파산한 작가를 다시 성공을 하게 해준 비밀에 대해 이야기 한다. 

그것은 단단하고 어쩔땐 유연하게 사고하는 멘탈이다. 

노력, 재능, 운도 멘탈이 무너지는 순간 아무것도 의미없게 된다.

 

따라서 

 

시련을 이겨내는 인내심 과 포기 하지 않는 끈기 갖추고 
자기 확신 통해 앞으로 밀고 나갈수 있는 멘탈을 갖추가로 조언한다. 

 

 

 

-. 내 인생에서 실천해야 할 것들

 

1. 무엇이 어려운지 정확하게 알고 있으면, 어려움은 두려움의 막연한 대상이 아니라 

   극복 가능한 구체적 대상이 된다. (P40)

 

: 어떤 문제가 생긴다면 걱정 하거나  당황하지 말고 뭐가 근본적인 문제인지 파악하려고 하자. 그리고 그것을 

  해결 할 수 있는 것은 무엇인지 생각하고 내가 할 수 있는 것을 실행을 하자. 

 

2. 인생은 말하는대로 이루어 진다. (P46) 

   : 자기 확언은 확실히 유연하고 강한 멘탈을 만들기 위한 필수 요소다. 매일 하루 자기 확언을 하자. 

 

3. 이곳저곳 재빨리 옮겨 다니는 유목민이 되지마라. 한곳에 깊숙히 뿌리박는 정착민이 되어라. (P66)

    : 남들이 하는 말에 휘둘리지마라. 내가 하고 있는 일에 확신이 있다면 전문가가 될 때까지 파는거다. 

      남들 하는것에 시간낭비 하지말자.

 

4. 비행기 처럼 곡선으로 날아가려면 추진력이 필요하다. 그리고 지속적으로 떠 있기 위해서는 그 속도를 유지하거나 더 많은 추진력이 필요하다. 부자들은 멈추지 않고 더 노력한다. (P87)

     : 작은 성공에 만족하는 순간 망하는 거다. 계속 갈망하고 지금 하는 일에 날개를 달기위해 더 노력하고 , 지속적으로

        공부하고 끊임없이 어제보다 더 앞으로 나아가기기 위해 노력해야 한다. 

 

5. 추진력을 만들어내려면 더많은 연습을 통해 시스템화 해야 한다. 

   새로운 습관을 만들기 위해서는 

  1단계 : 3~6주 소요 : 추진력을 자리잡는 시기 

  2단계 6주 이후 ~ 1년 : 추진력을 만드는 단계

  3단계 1년~ : 추진력으로 유지하는 단계(완성단계)

 

: 습관을 만들때 이런 기간을 기준으로 좋은 습관을 만들어봐야 겠다. 

  쉽지 않겠지만 , 이런 활동을 통해 추진력은 점점 쌓여서 나중에 날 떠 있게 해주는 힘이 되어 줄 것이다. 

 

6. 포기를 미화하지 마라. 버티는 것(인내심) 이 중요하다.  포기하지 않으면 기회는 반드시 찾아온다. 

 

7. 지금 하고 있는 일에 데드라인을 할당하라. 일의 추진력을 줄것이다. 

   : 데드라인을 통해 이 일에 집중할 수 있게 해주는 것 같다.   앞으로 나도 뭐든지 투자 공부, 업무, 회사일도 데드라인(시간까지) 정해서 집중해서 해결 하려고 노력해야 겠다. 

 

8. 책임질 수 있는 선택을 하라. 

   : 투자를 할때도 내가 감당 할 수 있는 것을 하자. 실패하는 순간 일어나기 힘들다. 따라서 망하지 않는게 제일 중요하다는 것을 생각해야 한다. 

 

 

9. 성공은 누구나 관리 할 수 있다. 하지만 실패를 관리 할 줄 아는 사람은 아주 소수 이다 . 참된 성공은 그 소수의 몫이다.  (P134)

 

 : 투자를 진행 할 때 Worst를 최선으로 고려해야 한다. Best 는 누구나 생각할 수 있으나 Worst를 생각하고 관리 할 수 있을지 생각하고 투자해야 망하지 않는다. 

 

10. 평균은 함정이다. 평균적인 삶은 계속해서 합의해야 할 대상, 비교할 대상을 찾는다. 평균적인 삶의 목표는 자기주도적인 삶이 아니라

'타인보다 나은 삶'이다.

부자는 돈이 아니라 '태도'가 만든다. 어떤 문제든 정면돌파 하겠다는 적극적이고 거침없는 태도가 결국 당신을 위기에서 강한 부자로 만들 것이다. (P209)

 

: 남과 비교 하지 말자. 난 내삶의 주인고 누가 뭐라하든 나의 원대한 계획의 주인이 되어야 한다.  지금의 원대한 계획을믿고 달성하기 위해 노력하자.  방향이 맞다면 힘들어도 , 문제가 있어도 해결할 수 있도록 최선을 다해 노력하고 적극적으로 내가 다 알아야 하고 해결 해야 한다는 자세로 움직이자. 

 

11. 모든 부정적인 것은 긍정적이다. 새로운 걸음을 내딛기 전에 아무런 걱정이 들지 않는다면, 그건 그 걸음이 너무 작다는 것이다 

 

: 회사 일이든, 투자든 부정적인 생각이 든다면 그것은 오히려 반가워하자. 이걸 해결하면 나는 더 성장할 것이라 생각하자.