300x250 자기 경영/하루 일기116 미생 : 악화 현재 인생 최대 몸무게 86kg 살은 찔때까지 쪄 있고 식욕이나 나태함도 통제가 안되는 상황이다 벌여놓은 것은 만은데 점점 게을러져서 수습을 못하는 것 같다 이 악화된 사태를 벗어나려면 뭐 부터 해야할까 우선 살부터 빼서 체력을 기르자 그러기위해선 식욕 과 욕구등 자기 통제가 되어야 한다 우선 이것 부터 시작하자 다시 되돌려 놓아야 한다 22.9.28 86kg 22.10.28 80kg 목표 설정 2022. 9. 28. 미생 : 실패 모든 성공은 목표로 하는 대상에 끄준히 집중한으로써 이루어졌다 내가 누구인지 내가 뭐하는 사람인지 어떤 인간인지 철저히 객관화하고 성찰하는 시간을 가져겠다는 생각이 든다 오늘의 실패는 넘어 갈수 있었으나 메타인지 부족으로 실패 했다 괜찮다 이것으로 배운게 있다 다시 할때는 이것을 바탕으로 개선해서 다시 해보자 나눠서 계속 도전해 보자 그리고 배우고 될때까지 2022. 9. 27. 미생 : 9/27 1. 돈이 줄어드는 것 보다 늘지 않는 것을 두려워하라 2. 아침운동은 진리임 3. 감사하는 마음 다시금 느끼는 거지만 남들에 비해 느리고 잘 못하는게 많아서 남들처럼 한번에 성공하려 하면 오히려 좌절하한다 하지만 지치지 읺고 뭐가 문제 인지 파악하고 다시 도전하면 된다는 것을 알고 있다 그렇기 때문에 이 길이 맞다면 포기 없이 꾸준히 하자 매일매일 오늘 동기가 공인 중계사 공부 하는데 아기가 어려 밤에 잠을 안자서 시험 공부가 힘들다고 푸념을 .. 하지만 자신감이 있어 보였다 그 이유는 3년을 놓지 않고 공부 했으니 단, 올해가 마지막이란다 단. 목표는 뚜렸해야 할듯 2022. 9. 27. 미생: 발악하는 삶 9/15~18 오늘의 현상태 몸무게 : 86kg (다이어트 목표는 80kg ㅡㅡ;;) 병 : 왼쪽 다리 방사통 , 통풍 아침운동 완료 : 달리기 7.5 15분 , 등 , 어깨 , 골반 운동 현재 엉덩이 근육 및 기립근 부족으로 골반 틀어짐 발생 한것으로 추정 운동할때 메인 운동에 골반 운동 및 스쿼트 섞어서 할 것 3달정도.. 허리 통증이 심해서 휴가 1개 남았는데 써야할 것 같네 윤정수 책임 눈치가 보인다만, 몸이 더 중요하니 .. 오늘 배윤미 팀장 및 우수현 씨랑 회식인데 취소하던지 해야겠네 ㅠ 어제는 시간을 너무 소비했다 오늘은 반성하고 다시 기준을 세워야 겠다 현재 허리끈을 졸라매야 함에도 너무 무분별하게 카드를 남용하고 있다 낚시를 취미로 가지면서 카드를 너무 무분별하게 사용중이다 그리고 낚시 하면서도 스트레.. 2022. 9. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 29 다음 300x250
