300x250 분류 전체보기378 여유 있는 삶을 위한 준비 결국은 집중해야 한다 그래야 목표한 것을 이루고 쉴 수 있고 그렇게 남는 시간이 ‘여유’ 이다 무언가 할게 있다면 조급해지고 생각의 무게 가벼워 질 수 밖에 없다 오늘 회사 동료에게 도대체 집에서 쉴때 뭐하냐 라는 이야기를 들었다 사실 할이 많다 라고 하고 싶지만 현재 게을러서 스토어가 발전이 없다 현실을 다시 자각하게 되었고 머릿속에서 귀찮다는 생각과 일이 많다는 마음을 지우기로 했다 조급하게 만들어서 .. 그냥 정해진 루틴을 하자 기계처럼 그러면 저절로 와 있으리라 2022. 9. 6. 마흔이 되기전에 : 9/6 P47 : 알람을 설정하라 인생은 온전한 육신을 유지하면서 안전하게 무덤으로 행하는 여정이 아니다 연료를 소진 할때까지 질주하다가 흰 연기를 내뿜으며 아슬아슬하게 멈춰선 후 이렇게 소리쳐야 한다. “ 와 , 정말 끝내주는 인생이었어” P50 : 붙어야 할 때 붙어라 나는 항상 ‘견해’가 아니라 ‘본보기’가 삶을 바꾼다고 굳게 믿는다. P58 : 수비가 탄탄한 삶을 살라 단순히 오래 사는 것이 아니라 삶의 질이 매우 향상된 건강한 노후를 보내고 싶다면 탄수 화물과 설탕을 끊어라 P64 : 창 닫는 연습을 하라 그렇다면 마음이 평화롭다는 건 어떤 뜻일까 ? 집중할 곳이 있다는 이야기이다. 우울 , 불안 , 걱정의 창등 에너짐 2022. 9. 6. 매일 독서 / 마흔이 되기전에 : 9/5 P22 카드를 바꾸려면 문제를 흥미진진한 내 삶에 제시하고 , 실패하던 성공하던 상관없이 그 문제에 대한 흥미 진진한 답을 나 놓는 연습을 해야한다 당신이 시험에서 몇점을 맞는지 내놓지는 중요하지 않다 중요한것은 당신이 그 문제에 대해서 ‘자싴에게 할 말이 있는가’ 이다 P24 : 시간을 낼 수 없다 내 삶에 꼭 필요한 수강과목을 ‘일정화’ 하면 큰 호과를 얻을 수 있다 성공하는 사람들은 일정표를 만드는데 시간을 가장 많이 쓰는 사람들이다 P32: 지킬 수 없는 약속을 하라 지킬 수 있을지 확실하지 않은 약속을 한 후 , 그것을 지킬 수 있는 방법을 찾아 내는 것이다. P 40 : 메이커 모드를 만들어라 위대하고 창의적인 일은 최소한 3-5시간의 아무런 방해도 받지 않는 큰 덩어리 시간을 확보해야 한다 .. 2022. 9. 6. 미생 : 현수준 파악 -. 미생의 삶을 벗어나기 위한 첫번째 단계 진행 1. 나의 문제점 파악 가장 부족한 것 1) 절제 : 필요한 것들 말고 다른 것에 현혹되어 집중 불가 2) 지속 : 중요한 일들이 누적 되며 일이 쌓이게 되고 체력을 깍아먹음 3) 참을성 : 일이 쌓임에 따라 조급하게 됨으로 일에 대한 판단이 흐려짐 *실패의 loop 절제 실패 —> 일이 누적 —> 체력 감소 —> 조급함 발생 —-> 지속 부족 *해결방안 -. 환경 (절제) : 집에서 집중하는 환경을 만들어야 한다 잡스러운 것들은 전부 삭제하고 오로지 목표를 상기며 할수있도록 해야한다 -. 체력 : 매일 운동을 통해 체력 강화 -. 지속 : 매일 할일을 정리후 가장 중요한 2가지만 집중해서 한다 / 매일 매일 하나라도 한다(힘들면 자리에 라도 앉자) 나는.. 2022. 9. 2. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 95 다음 300x250
