마흔이 되기전에 : 9/6

P47 : 알람을 설정하라
인생은 온전한 육신을 유지하면서 안전하게 무덤으로 행하는 여정이 아니다
연료를 소진 할때까지 질주하다가 흰 연기를 내뿜으며 아슬아슬하게 멈춰선 후 이렇게 소리쳐야 한다.
“ 와 , 정말 끝내주는 인생이었어”

P50 : 붙어야 할 때 붙어라
나는 항상 ‘견해’가 아니라 ‘본보기’가 삶을 바꾼다고 굳게 믿는다.

P58 : 수비가 탄탄한 삶을 살라
단순히 오래 사는 것이 아니라 삶의 질이 매우 향상된 건강한 노후를 보내고 싶다면 탄수 화물과 설탕을 끊어라

P64 : 창 닫는 연습을 하라
그렇다면 마음이 평화롭다는 건 어떤 뜻일까 ?
집중할 곳이 있다는 이야기이다. 우울 , 불안 , 걱정의 창등 에너짐